蓝凤这个大弟子正在仓库等待收货。

她不知道李逍遥要这么激素干什么？

无聊之余，翻看李逍遥给她的《逍遥炼体诀》，翻开一看，有些看不懂，但上面有功法运行图，标明了各个穴位。

她在部队学三套军体拳和擒拿时，也研究过身体是穴位和经络。

对人体结构也有相当的了解。

看炼体诀中，心法指引，调整呼吸、集中意念，引导体内的气息在经络中运行，逐渐凝聚和强化气息，纳气于丹田，便会逐渐产生内力。

通过招式与特定的内功心法相配合，通过身体的动作、姿势和发力方式，引导气息的流动，从而激发内力。

她根据视频和炼体诀完整的练了几遍，果然感觉有气息在奇经八脉游走。

简单的炼体诀，熟练后，发现之前练的军体拳和擒拿格斗变得简单起来，而且威力大增，这太不可思议了。

难道，练武真的能练出内力。

趁热打铁，蓝凤继续演练炼体诀，感受气息在穴位和经脉间流动，依诀吐纳，半天也不觉得累。

绮梦没有骗她。

随便捡起一块砖头，气聚丹田，手刀下去，砖头应声而断。

钢管被她扭弯拉折毫不费力。

这几小时的功夫，蓝凤的修为已不可同日而语。

如果让李逍遥知道，也会惊叹，这逍遥派的武学真是出神入化，最基础的炼体诀也这般速成。