而这种要求和期望值从来不是对自己的，而是对别人的，

总希望别人改变为自己带来幸福，这是索取、向外求。

幸福并不是通过追求得到的，而是反观内心，

了解和接纳自己，

明白自己到底是一个怎样的人，

以及自己想成为一个什么样的人。

（十一）

在人生漫长的征途中，我们必须学会断舍离。

要勇敢地与负能量的人、负能量的事切断关系，

小主，

同时我们也要敢于舍，因为有舍才有得，

小舍小得、大舍大得、不舍不得。

此外，我们还需要学会出离自己看自己，

这样才能更好地看清自己。

只有懂得了断舍离的智慧，

我们才能开始走向真真正正的成长。

（十二）

当我们心里缺爱时，

会试图从他人身上去获取；

而当我们自己成为爱的源泉时，

我们会时刻问自己：

“我给出去的爱是不是不够多！”

我的幸福源于我很少关注自己失去了什么，

我永远关注自己多得到的那部分，

以及自己还拥有的那部分。

（十三）

同一件事，

改变自己看待事物的视角。

一旦我们改变视角，结果也会相应改变。

那么如何改变视角呢？

我们可以从时间、空间、角度以及地点等不同的维度来观察。

当我们学会改变视角时，发生在我们身上的所有事情，

我们都总能看到其积极的一面。

（十八）

我们可以在乎别人的看法，但是不能活在别人的看法里。

在乎别人的看法，

可以让我们用他人