因为那意味着他自身就能主动制造威胁，制造出更多的传球和进攻机会！

因此，训练计划的第一阶段是提升【控球】和【速度】这两个属性。

而提升这两个属性的最佳方法，也被叶秋也摸索了出来。叶秋取了个名字，叫：

高低位绕场快速跑交换手运球训练大法！

名字听上去太绕，叶秋给这取名为：

【控卫绝活】V1.0！

简单来说，就是球员先用右手高位运球绕场快速跑，再用绕场四分之一后换左手底位运球绕场快速跑。

跑了一圈再换四分之一又换左手高位运球；最后再换右手低位。

四个动作如此往复循环。

整个过程需要球员快速跑动，然后通过不断切换双手高低位和交叉运球，使控球技术得全方位的均衡锻炼。

叶秋算了一下。通过这个方法，他10分钟左右可以让【控球】进度条增加1.93%，同时让【速度】进度条增加0.97%，还能让【体力】进度条增加0.48%，而让【过人】增加0.25%！

这也就意味，叶秋只要连续训练8多个小时：

【控球】就能提升一个属性点；

【速度】能提升半个属性点；

【体力】能提升四分之一个属性点；

【过人】能提升八分之一个属性点。

当然，叶秋不是机器人，过程中需要休息和补充恢复体力。算上中途的喝水休息时间，达到这样的提升加起来差不多需要10个小时。

叶秋还发现，用这个方法训练时，看起来无不相干的【力量】、【防守】和【禁区得分】都有极其细微的增长，虽然增长幅度小的几乎可以忽略不计……

但这也说明，【控卫绝活】是一个极其高效全面的训练法。。