这本书主讲在人的身体的那几个位置，用多大的力量去刺激，间接的压制自身身体细胞，对营养的吸收，从而以剩余的营养，凝结气血。

书中还讲到，在凝结第一缕气血的期间，会是人体非常虚弱的一个时间，最好吃一些大补之物，来加快气血凝聚的速度。

在凝聚气血之前，先自己选择好要强化的部位。因为气血的消耗是时时刻刻的，武者能做到的，只是控制它停留在一片区域内，减少气血消耗的速度。所以，一般选择存放气血的地方都会比其他地方强大一些。

还专门备注：这本书是他外出时从家族内拿的，看完记住后，及时销毁就行。暴漏了也没什么，一般人都会认为是假的。就算有人认为它是真的，没有足够的控制力，也起不到作用。让刘凯乐不要太上心。

不过，虽然刘老写了暴漏了也没事，但是刘凯乐也还是知道暴漏了会引起多大的麻烦。还是决定回家后就毁了它。反正自己已经记住了，想要的话，随时都可以写出来。

接下来的课，刘凯乐一直没听，而是在利用这段时间，慢慢的练习着书上记载的几个地方的控制力。

不过刘凯乐没敢太过用力，而是一点一点的进行着尝试，一点一点的维持着一个力度。

与此同时，刘凯乐很能够感觉到，自己的身体在，一点点的变得无力，变得虚弱。

而刘凯乐的脸色，也从原来的红润，一点点的变得苍白。

“刘凯乐！刘凯乐！”这可把秦玉婷给吓坏了，赶紧叫了老师，也才把刘凯乐给叫醒。

看着面色有点焦急的同桌和老师，刘凯乐本来打算解释一番。

结果转念一想，自己这不太好解释啊！就算自己解释了，两人也不一定相信。

不如趁这个机会，去多学一点黑客技术。

“老师，没多大事，就是稍微有点不舒服。”刘凯乐能直接说自己有大事的吗？有没有大事，都惊动老师了，你自己不会看嘛？

“还说没有什么大事！你现在就回家好好休息，父母有时间的话，就去医院检查一下。不行，还是我给你父母打电话吧！”老师有点着急。这可是好学生，身体出太大的问题可不行。

对此，刘凯乐也没阻止。