而且自从关叔开始给我进行一些按摩之后，我感觉自己的状态也比以前更好了，虽然说现在的强度很大，但我的身体却比以前更好，实力也比以前更强。”

听完董国建的话，叶疾，彭建华和杨绍辉也连连点头，他们也是这样认为的。现在的他们不仅身体更好了，而且实力的进步也十分明显。

这个时候，肖指导也笑着说道：

“既然你们都说自己的状态不错，那么下个星期的扬州半马我就准备安排你们都去参加吧。”

肖指导的话让叶疾他们的心情都激动了起来，虽然说这距离上次比赛的时间并不长，但现在他们的状态以及实力是明显强于上次的徐州马拉松的，同时他们也想知道自己现在的实力究竟能跑到什么样的水平。

当然还有一个非常重要的原因就是，他们想借一场比赛告诉那些曾经嘲讽他们不自量力的人，他们所做的一切并不是那么荒诞，他们也不是那么的不自量力。

他们想用成绩告诉那些人，他们有机会，同样也有能力去打破亚洲的马拉松记录，他们并不比任何人弱。

肖指导说完这句话之后，又接着说道：

“本来我开始的打算是让你们其中的一两个去参加这个星期的武汉马拉松，但仔细的想了一下之后，还是就得算了，这个比赛的时间还是太早了，我们这个小队还没有进行多少的训练。

而这次的扬州半场马拉松的时间相对来说正好，不早也不完，刚刚好。

而且扬州半马也是出了名的快，也有利于你们取得好成绩，同时这次的扬州半场马拉松上面也是好手云集，和高手比，才会有进步。”

肖指导的话让叶疾四人连连点头，扬州半场马拉松确实是中国最好的一场马拉松，不管是成绩，还是难易程度，或是选手，这些都是其他半程马拉松所不能比的。

那个属于董国建的前半程马拉松的国家记录，就是在2009年的扬州半程马拉松上创造的。

看见四人都在点头，肖指导也明白叶疾四人对这场半马的期待。

“看见你们有这样的斗志，我就放心了，我先在这里提前祝贺你们在比赛中取得一个好成绩。”

肖指导说完就开始鼓起掌了，掌声即祝贺叶疾四人取得好成绩，同样也是祝贺他自己。

这个时候的叶疾四人也开始鼓掌，掌声之中包含的东西路人皆知，有自己，同样也有一些其他的东西。

就在这样的氛围之下，叶疾他们完成了今天的训练任务。