林灿对自己非常满意，自从上一次回归她发现自己不够灵动就开始想办法改善，这次跳动时设计了自己的肩颈小动作，因为核心力量和整体力量都有提升，整个人跳动起来异常轻盈，动作也很利落。

看着视频里活力满满的自己，她都感觉能让自己也被阳光照射到，一瞬间心情舒畅，应该没人会不喜欢吧，林灿有些自得。

拍摄完就到了午饭时间，原本不久前还在可怜林灿要吃一堆无味食物的墨墨，看了看自己面前小小一碗拉面和小菜，又看了看林灿装的满满的饭盒，开始可怜起自己。

重了六斤的同时，林灿体脂率又下降了点，配合着小骨架，只是感觉人变得有活力了，视觉效果上并没有多大改变，还是薄薄的纸片人，所以即使到了回归期，林灿还是能和平时一样吃增肌餐。

如果是刚出道的时候，看见大家羡慕的眼神，林灿估计要端着碗走到旁边自己吃了。

但是现在大家都熟到不行，同吃同住那么久了，这种羡慕的目光于她而言就像是开胃的佐餐小菜，林灿美滋滋地吃着自己单独的饭，时不时露出好美味的神色，引得要减肥的众人即使好脾气，也作势要打她。

林灿见目的达到，就此收手，一改欠登的表情，埋头安静的吃着，这种饭吃多了人真的会失去味觉，感觉也没那么难以下咽了。

“晚上回去吃肉饼汤吧。”咽下最后一口，林灿擦擦嘴提议道，“我算了一下一碗肉饼汤配点蔬菜，热量和你们的午饭差不了多少，经纪人姐姐应该会同意的。”

林灿看着姐姐们吃这些，还是有些心软了，提议晚上回去给她们做饭，啃了几天没味道的东西，大家立刻兴奋的答应了。

请示过经纪人得到了首肯，大女人彩英和子渝主动跟着林灿去了超市。

“等会我们直接去生鲜区，不许看零食哦，看一眼都不行。”进超市前，林灿拉住两人不停地叮嘱，如果偷吃零食肯定会被问责。

三人按照林灿的路线从家居处直接绕到了生鲜区。

林灿挑了一块八瘦两肥的猪肉，请超市的姨母帮忙打包，宿舍里太久没开火了，除了调料什么都没了。

林灿有选了点生姜、山药、小葱和蒜，又选了两盒嫩嫩的芦笋，拿上一盒无菌蛋，带着两人回了家。

“帮我剥下蒜，处理一下小葱，山药削皮记得戴手套哦。”林灿对着刚回家就跟在身后一串的女孩们说道，“蒜可以先放微波炉转一下比较好剥皮。”