蔺寒霜，再大的火也顶不住她周围的寒气，煮出来的饭菜经常带着冰渣子。

林天奇和赵文铨就当仁不让的把大厨的位置给占据了。

自己和苏霏若、蔺寒霜三人就负责出食材，还有打下手。

自己和苏霏若的浮空岛上都种有灵植，只不过自己种植的灵植种类更加丰富。

蔺寒霜只种有寥寥无几的冰系灵植。

没种有灵蔬灵粮，蔺寒霜时不时的就会去集市里买一些灵蔬灵粮灵兽肉回来。

珍宝阁里的东西价钱算不上低，蔺寒霜也会隔个十天半个月去买一些稀罕的灵兽肉灵植带回来让两位大厨做出来大家一起吃。

前两个月，淬灵池里的淬灵液消耗的速度非常的快。

现在淬灵池里淬灵液消耗的速度渐渐慢了下来。

小石头吸收能量的速度也变慢了许多，沈歆体内的灵脉也安静了下来。

淬灵液的作用对小石头和灵脉的作用也就达到了饱和的地步。

接下来，无论沈歆再怎么泡淬灵液，体内的灵脉和小石头的面积都没有再变。

现在淬灵液虽然对小石头和她体内的灵脉没有什么太大的效果，但是对她自己本人来说依旧是好东西。

有淬灵液在，能加速伤口愈合。

在训练期，这个作用至关重要。

在怒火空域时吃过怒火莲的莲子，她本身的恢复力就比蔺寒霜她们的要强。

再加上淬灵液治愈效果的加持，她恢复的速度远比林天奇四人要快。

一般情况下，沈歆和林天奇四人一同去淬灵池里疗伤，她的伤好了之后出去又挨了一顿揍回来，林天奇他们这才淬灵池里面出来。

苏霏若别提有多羡慕了。

沈从风见此才松了一口气，再这样消耗下去他和几个老头的小金库都要掏光了。

沈从风已经想着要不要从院长的私库里扒拉点出来支援支援。

天天挨揍的成效也很不错，无论是锣还是鼓都敲不起来了。

锣被她用水影刺戳了一个大窟窿，这修罗鼓算是彻底报废了。

夺魂锣被她踹断了，两只锣碎成了三只锣。

罗郝和楚越看着自己手里的法器不由得愣了愣。