宁常停止吸收，起身点了点头。

他扭头看向下方人群，却有不少人唉声叹气，眉头紧皱，想来是这一个时辰没有成功吸收灵气。

师父带着宁常来到一方院内，院子要比宁常那方大了不少，中心种着一颗桃树，看上去有些年头，却是打理的枝繁叶茂，生机勃勃。

院内点缀着一些花卉，虽然简单，却并不让人感到空旷。

宁常正观察时，师父取出两座蒲团，示意他坐下。

宁常盘膝危坐，师父将手放在宁常背上说道：“记住灵气的流动，让你体内的灵气按照这个路线运转。”

宁常闭上眼，旋即感受到一股暖流在体内流动。

一圈、两圈.....

每次都会在腹部某处停顿一下。

灵气的流动轨迹让他想到了体循环和肺循环。

一圈通过躯干和四肢，第二圈只通过躯干，第三圈又开始循环.....

数圈之后，宁常已经记住大概的线路，师父收回灵力，让宁常自己试试看。

师父并没有触动宁常自己吸收的灵气，现在它们仍然停留在宁常的体内。

宁常使用吸收灵气的技巧，引导着这些灵气靠近刚才的线路，在现有的灵气几乎全部进入经脉后，宁常开始引导它们流动。

在一番感受后，宁常发现，只要有大概的方向，灵气流便会在经脉内流动，哪怕冲撞着经脉边缘，也不会轻易逃出。

又运转了几圈后，第一批引导的灵气停留在了腹部，同时宁常也感觉到那里的经脉变粗了一圈！

“这里应该就是丹田吧。”在流动过程中，不断有自主吸收的灵气加入。

引导灵气变得越来越轻松，又过了约半个时辰，宁常试着放开引导，灵气开始自动顺着经脉线路流动。

宁常睁开双眼，感觉通体舒畅，仿佛整个人都变得轻盈了许多。

师父在在背后感受着宁常的灵气运转，等待着在宁常出错时加以修正，没想到宁常竟然一次都没有走错，甚至只用了半个时辰便掌握了灵脉的自主运转！

这种天赋，哪怕是宗主年轻时也不及宁常半分！