单纯的大学生阮思衡不加思考，脱口而出：“正常人应该都知道得冷敷吧。”

小屋里一片寂静，阮思衡后知后觉，连忙道歉：“抱歉，我没有说你不是正常人。”

方子璇脸黑了。

叶南妤冷哼一声：“我靠的是运气吗？我靠的是实力。”

说完，她给了身边的江砚辞一个眼神。

江砚辞宠溺地笑笑，随后淡淡开口：“冷敷的效果主要是能使冷敷部位温度降低，这样可以让皮肤与皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，对于止血和消肿有很好的效果。

热敷则是让部位温度升高，增加血液循环、加快新陈代谢，帮助伤口修复，能够缓解疼痛还有缓减疲劳。

冷敷用于急性受伤和急性疼痛造成的炎症。

热敷用于慢性疼痛如肌肉酸痛、关节僵硬和急性损伤的后期处理。”

【哈哈哈，专业医生讲述，你值得信赖。】

【真搞不懂方子璇在阴阳怪气些什么。】

【大家谅解一下，我们子璇只是好强了一些。】

周宇眨了眨眼睛，问道：“宁教授觉得江医生讲的对不对？”

宁柯笑了笑，说道：“砚辞说的很专业，但普通人可能听不懂，冷敷和热敷我们到底该怎么选呢，只要记住四个字，那就是‘急冷慢热’，急性受伤指的是无明显开放性伤口，比如跌倒、扭伤等，慢性就更好理解了，一般是损伤48小时后进行热敷。”