“而能够固本培元、补血补气的丹药，往往都是有价无市，即便你能买也是倾家荡产，还只是一份！但练武，早中晚都要食用，让身体时刻保持在最佳状态。”

知道习武的条件后，青山就绝了那颗心，她不是有钱人，她家也不富裕，根本支撑不了她练武！！除非有一天父母告诉她他们是亿万富翁，不装了摊牌了！

但这应该不可能，她父亲也期望祖父告诉他自己是亿万富翁之子。

“……橘，你们武者平常是怎样练的？冬练三九、夏练三伏？”

她对武者的日常训练很好奇，是否与书里记载一样。

天之绝夜摇头:“是这样，但也不是这样！就是配合丹药练武功，通过武功来打熬身体，让自身接近极限，然后突破。但记住了，是先喝再练，不是先练再喝！宁可不练也不要不喝！”

冬练三九、夏练三伏是谨奋，而不是应该这样！练武的核心是打熬身体，让身体增强接近极限，然后突破好步入下个境界。

“先喝再练？这是为什么？”青山不理解，通过来说不该是先练再喝吗，否则与吃饱再减肥无异。

闻言，天之绝夜解答:“练武，目的是补或增，为了更强！而不是损，变得更弱或不变！先喝再练，是借助药力让身体处在爆发状态，练功法就是消耗药力并练身体，等到药效过后便停练。当药对自身没效果时，就代表变强！之前的爆发就是现在的常态！而先练再喝，与肚子饿了吃饭无异，不是没效果，而是在浪费！”

先喝再练，就像短暂爆种一样，状态提高，确认目标，然后淬炼身体，等到身体强度达到这程度时，就代表自身实力增强，想变得更强就要换药。

功法为锻炼身体之法，丹药为锻炼小目标，最终目标是身体极限，任何药都提升不了，除非突破。

重要的是药，它能让武者直观的感受自己的身体到底多强，离极限还有多少。

抗药性，可以忽略不计！补药只有效果差，没有无效果！

补药与米饭一样，抗性几乎为零。

“爆发？我现在就是这状态吧？”青山理解天之绝夜的话之中意，感受此刻的身体情况，与武者喝药后的模样无异。

天之绝夜点头:“对啊，只要给你本功法，然后你配合内容练起来，今后每天早中晚都这样，两三年后你就触碰到身体极限，突破就是名武者，从此打遍赤水无敌手！”