老人说：“你可以试试冥想，每天晚上睡觉前，安静地闭上眼睛，什么都不想，就专注于自己的呼吸。”

初寒妞若有所思地点了点头。

晚上，回到家初寒妞按照老人说的方法，坐在炕上开始冥想。她闭上眼睛，试图排除脑海中的杂念。可是，那些关于商超卖场的想法还是不断地冒出来。

她有些沮丧地睁开眼睛，这时候，她看到了书架上一本很久之前买的书，一直还没看，书名是《心灵的宁静》。她走过去，拿起书，坐到炕上开始阅读。

书中的文字仿佛有一种魔力，初寒妞渐渐沉浸其中。她读到了关于放下压力、拥抱内心宁静的篇章，突然有了一种豁然开朗的感觉。

这一晚，初寒妞再次躺在炕上的时候，她的心情已经平静了许多。她按照书中的引导，放松自己的身体，慢慢地，她进入了梦乡。

然而，当她早上醒来的时候，她发现自己的手上紧紧握着那本《心灵的宁静》。仅仅是因为看书累了才睡的，并不是书中的内容开悟了她的神智。

在公司。

午饭后，初寒妞打开启念道长赠与她的药口袋，从中拿出一粒吃上，一刻钟工夫，困意袭来，她过来把门从里面划上，回去坐在老板椅中瞌睡过去。

这一迷糊就是几个小时，下班的铃声响了，这时初寒妞才醒，哟，能睡着太幸福了，一看手机上的时间，正好该下班，她拿了车钥匙走出办公室。

回后山村路上。

开着车，初寒妞还纳闷启念道长怎么知道她受失眠之困的，该不是有先知先觉的道行，都说老道士能掐会算，应该不是瞎说的。

一条狗坐在路边，离老远就冲初寒妞驶行过来的车叫唤，这声音刚入耳，初寒妞就听出是「德牧」的，它在等她。

车缓慢靠边停下，下车打开副驾驶车门，「德牧」一纵跳上车，蹲在座前空间，仰头等初寒妞上车。

狗的热情，令初寒妞无法抗拒，摸了摸它的头总算消停，老老实实地注视主人，舌头耷拉出老长。