站起身摆出金刚桩，呼吸自动变化，他要抓紧时间修炼，要不是玄虚刀法，没有练武场和地热温泉辅助，每天只能修炼一次，他都想赶紧把刀法进阶大成，获得体质增长。

站在客厅里不断变换姿势修炼桩功的陈辞，发现这金刚呼吸法真的很难，每个姿势的金刚桩都对应着一种频率的呼吸，通过呼吸和桩功调动全身肌肉骨骼甚至血液，每个姿势他都很难持久，只能不断的休息、变换姿势、休息不停循环。

“不知道什么时候才能坚持5分钟。”

叮！

坐在地上休息的陈辞听到系统提示，立马打开私信，是刘晓月发来的：“陈哥，进群，有情况！”

陈辞顾不上回复，直接打开聊天频道，进入小群。

其他人也在陆续进群，最后只剩刘洋没有上线。

刘爱国看到人员聚齐，飞快说道：“各位，刘洋昨天遇到的怪物又出现了，并且表现的攻击性十足，大家在群里稍等，他可能需要大家帮助。”

陈辞他们立刻明白为什么刘洋没有在，其实他们心里早有预料，昨天的事情不会那么简单结束。

不多时刘洋上线：“大家我需要帮助，那只怪物又来了，还进一步发生变异，它正在撞大门，木门撑不了多久，我急需一件威力大的武器。”

说完，往群里发了一张图片。

图片里就是他遇到的怪物，那只怪物体型比平常绵羊大的多，全身毛发脱落，露出红色、褐色相间的皮肉，全身肌肉隆起，不规则的形状好似肉疙瘩。

后背脊骨处钻出一排森白的骨刺，头颅上的犄角变成两根骨刺，血红眼睛下是一张占据半张脸大嘴，两排尖锐的牙齿如刀，散发着寒光，好似可以撕碎任何东西，恶心的涎液从嘴边滴落。

如果不是刘洋发的，任谁也不觉得这东西跟绵羊能沾边。

刘洋求道：“大家帮帮我，等我活下来必有厚报。”

即便刘洋不说，陈辞他们也会尽量帮助他，一个人在这个世界生存太难了，需要一些同伴相互扶持，此时如果放弃刘洋，这个群的人心也就散了。

萧火第一个回复，他是最担心刘洋的：“我有一件0阶稀有长枪，你看下能用到吗？”