李晓雯紧随其后，她闭上眼睛，感受着灵气在体内的流转，仿佛与天地融为一体。她的修为也在迅速提升，同时，她还敏锐地察觉到了河水中萦绕的星光。那些星光如同细小的精灵，在她的肌肤上跳跃，带来一丝丝刺痛，但更多的是一种难以言喻的舒爽。

刘晨则显得有些犹豫，他深知星光练体的痛苦，但看到张帅和李晓雯都毫不犹豫地投入其中，他也鼓起勇气，踏入了灵气之河。河水中的灵气让他感到一阵眩晕，但紧接着，他便感受到了体内力量的涌动。星光在他体内游走，带来一阵阵剧痛，但他咬牙坚持，因为他知道，这是提升体魄的绝佳机会。

在灵气之河中，三人各自经历着不同的挑战与磨砺。张帅感受着功力的不断提升，心中充满了喜悦；李晓雯则享受着星光在肌肤上跳跃的奇妙感觉，仿佛在与天地对话；刘晨则忍受着星光带来的剧痛，但每一次疼痛过后，他都感到自己的体魄更加坚韧。

随着时间的推移，半天之后，李晓雯首先达到了自己能够承受的极限。她满脸坚毅，眼中闪烁着不屈的光芒，终于渡过了灵气之河，踏上了通往下一关的台阶。她的身影在台阶上逐渐远去，留下了一串坚定而有力的脚印。

紧接着，三天之后，刘晨也忍受着身心的双重煎熬，坚持到了自己的极限。他摇摇晃晃地站起身，眼中既有疲惫也有释然，同样离开了灵气之河，踏上了与李晓雯相同的道路。

然而，张帅却依然坚守在灵气之河中，他的身影在荧光的照耀下显得格外坚毅。他紧咬牙关，任由星光与灵气在他体内肆虐，不断地锤炼着他的体魄与意志。

就在这时，其他四枚禁制令牌的获得者也带领着各自的团队进入了灵气之河。他们或惊叹于眼前的奇景，或紧张地准备迎接挑战，但无一例外都投入了修炼之中。

仅仅过了1-3天的时间，这些团队中的大部分成员们也开始陆续达到自己的极限，他们或踉跄或坚定地踏上了台阶，开始了新的征程。而张帅，依然坚守在灵气之河中，他的坚持与毅力成为了所有人瞩目的焦点。

小主，

张帅深知，真正的成长往往伴随着难以言喻的痛苦与磨砺。他坚信，只有经历过最深沉的黑暗，才能迎来最灿烂的光明。此刻，他正全身心地投入到这场对自己的极限挑战之中。