一早上起来就来看冰刃，早饭也没吃，现在估计也快中午了，他们前些日子都累坏了，所以今天早上睡到自然醒，多睡觉少吃饭，食物再多，前期也更尽量省着吃。

架锅烧热水，夏可可在一旁活动身子，早上跟喵银说了，从今天开始，每天上午下午各练两个小时，上午主要做些热身运动，下午对练。

夏天活动开全身后，开始原地小跑半小时，深蹲二十分钟，蛙跳二十分钟，俯卧撑三十个，平板支撑二十分钟，就这全部做完两个多小时了，主要是俯卧撑浪费了时间，她太高估自己了，三十个好险没坚持下来，幸好她一开始没决定做五十个，不然得废。

两个多小时的运动活动开了，身上微微冒汗了，不过不多，主要也是洞内温度太低，她又离火堆有些远。

不过这天气也不适合流汗，流汗了过后更冷，这种程度刚好，既不怎么冷了，身上也不会太难受。

不过这次穿越也是她最邋遢的一次，这都将近二十天了，她每天早上只能用水简单漱口，内衣裤没得换，澡也没洗过，唯一坚持的就是自从住进山洞后，她有每晚偷偷用温水洗屁屁了。

这是她做为一个女生最后的一点坚持了，她可不想太脏了。

不过说来也怪，她自从穿越到腐雾世界后就来过一次大姨妈，这都又过了一个多月了一直没踪影，也不知道为什么。

不来也好，特别是像现在这种情况，要是真在这个时候来了，她可就真没招了。

今天做点好吃的，食物再单调也要尽可能的多做出些花样来。

煎肉饼吃吧，把肉捣成肉泥，然后放些红果浆使劲打发，最后放在平底石锅中煎成小饼状。

其实跟炸成小肉丸差不多，换汤不换药，形式不同，味道是一样的。

要说夏可可现在最怀念的就是碳水化合物了，米饭、馒头、面条、面包，随便哪样都行，她是做梦都想吃。