时间回到十二年后，牛大叔抱着女儿转了几圈后停了下来，问道：“母亲好些没有？”潘慧莲悲伤道：“还是那样，下不了床。”说着眼睛就红了。牛大叔安慰道：“放心，明天我去县里请个大夫过来，给母亲好好瞧瞧，也抓几服药。”潘慧莲看着自家的男人，心里无比踏实。自从父亲死后，自己和母亲靠着家里的几亩地，也算勉强度日。可是母亲由于思念父亲，渐渐就得了这个痴呆的病症，而且越来越严重，有时候连自己都不认得了。潘慧莲不得不一个人扛起这个家，照顾痴呆的母亲。就快要坚持不住的时候，这个男人出现在自己面前，给了自己一个完整的家，还扛起了所有的压力。
潘慧莲担心道：“县里离咱们村有两天的路程，大夫怕是不愿意来。”牛大叔道：“放心，一定能请来，了不起多给他一些银钱，肯定会来的。”潘慧莲看着自己男人的面庞，感觉什么事都难不住他，点了点头说道：“快吃饭吧，饭菜都凉了。”一家子其乐融融的吃着晚饭。牛大叔却还没想好，明天要怎么安排潘乘风。毕竟这趟出去，少说也要三四天。不知道情况的潘乘风已经躺在床上睡着了，喝了鸡汤浑身暖洋洋，睡眠质量更是杠杠的。
翌日，潘乘风照例在村口等着牛大叔，远远的见牛大叔走过来，潘乘风笑着跑过去说道：“大叔，你今天可是晚了哦~”可不，今天算是出远门，自然要和妻子好好惜别。看着牛大叔只拿着长矛，并没有带弓箭，而且还背着一个大包袱，潘乘风奇怪道：“大叔要出门？”牛大叔点了点头说道：“有事，需要去县城一趟。”看着那个大大的包袱，潘乘风想到了，问道：“大叔这是去县城卖皮毛？”牛大叔回道：“嗯，还得给妞儿她外婆找个大夫。”潘乘风急忙问道：“那我怎么办？”牛大叔淡淡道：“左右也就三四天的事，你先自己安排吧？”潘乘风腹诽道：“我安排个der，你不在我的小野鸡炖蘑菇怎么整？谁教我打野鸡？”潘乘风想到自己的野鸡，忽然有些不高兴了。看着潘乘风低头摸下巴的样子，牛大叔怎么看怎么奇怪。不过也没多发废话：“我走了。”说着就大跨步往村口走。潘乘风看着牛大叔的背影，一咬牙飞快的追了上去，大喊道：“大叔等一下，我也去县城！”
牛大叔停下脚步，扭头疑惑的看着潘乘风问道：“你也去？你去干什么？说好了，我可不管饭。”潘乘风翻了个白眼：“谁让你管饭了，我自己有米，大叔等我一下。”说完，飞快的跑回家里，拿起小米袋，包好小黑锅背到后背，又跑了回去。前后也就三四分钟，潘乘风就回到牛大叔面前，得意的掂了一下手里的米袋。牛大叔看着潘乘风来回的速度，心里也是暗暗吃惊：“这小子就吃了那么一小块兽肉，居然能有这速度，我果然没看走眼！”其实潘乘风也还没意识到，那块肉的作用可不止昨天那些，经过一晚上的持续作用，肉的能量已经完全被他的身体吸收，他现在比昨天的体力和力量又提高了很多。而且身体也长高了一点，结实了很多，没有原来那种弱不禁风的感觉了。
看着一脸得意的潘乘风，牛大叔又升起了戏弄他的想法，说道：“好，一路上你吃你的米，我吃我的肉。”潘乘风得意的脸忽然呆住了，脑子只剩下：“吃肉”两个字。路上有肉吃？回过神来，牛大叔已经走出村口了，潘乘风也快步跟了上去，一大一小两个人影，渐渐远离了潘家村。
一路往西，半路上潘乘风就感觉到身体的变化了。暗暗想道：“这感觉，好像比昨天体力更好，走了两个小时，也没感觉到累。不知道力量是不是也更大了？”看见路边一块拳头大小的石块，潘乘风跑过去捡了起来，在手上掂了两下。然后朝准了一个方向，用尽全力丢了出去。就见那块石头咻的一声，划出一道弧线。潘乘风盯着石头的方向，看见石头落地后，估算了一下：“哇靠，这得有一百多米远吧？这比一个强壮的成人都不差！哈哈，小爷终于也有点实力了。”
潘乘风正在歪歪，就听到牛大叔的话传来：“发现了？你现在的身体力量，应该比普通成年人要强一些，这几天还会继续增加，我估计你的力量能达到六百斤。”潘乘风一脸惊讶道：“就吃了那一块兽肉，就这么厉害？要是能天天吃，那岂不是早晚天下无敌了？”牛大叔笑着弹了一下潘乘风的脑瓜崩道：“想得美！身体有极限，就你这副小身板，能达到六百斤，已经算你天赋异禀了。正常人通过锻炼，虽然也能达到这样的力量，不过想要继续提高，那就千难万难了。”潘乘风哎哟一声，捂着脑袋问道：“那怎么办？”
牛大叔说道：“很早就有人发现了，身体是有极限。好比水桶一样，能装多少水是固定的，装满了还往里装，水只会流失掉。而且凡人寿命只有几十年，过了身体巅峰期，就开始走下坡，年纪越大，力量流失的越厉害，不过，，，”“不过什么？”潘乘风忙问道。牛大叔傲然的说道：“千多年前，炼体士的祖师，发现了这个问题。经过他老人家的研究，终于找到了突破人体极限的办法，创出了炼体术！他是所有炼体士的祖师爷！”潘乘风问道：“哦~祖师爷那么厉害，叫什么名字？”牛大叔恭敬的说道：“名字我不知道，只知道大家都称呼他‘天道人’”潘乘风喃喃道：“天道人，是不是还有个地道人？专门生活在地下的人?！哈哈哈”牛大叔看见潘乘风在那傻笑，也没管他继续说道：“走吧。”
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潘乘风忙追上去问道：“那怎么突破身体极限呢？”牛大叔继续说道：“突破身体极限，就像是把水桶做大，做厚，不然水多了也会撑破。这就是我先让你把身体底子打好的原因。身体好了才能承受得住，才能不被撑破。”潘乘风打了个冷颤，一听就感觉很疼，有些怯怯的问道：“就是我刚吃兽肉那会的感觉？”牛大叔说道：“类似吧，不过你那个只是小儿科，真正要帮你入门，进入炼体一层，疼痛是难以想象的，而且时间肯定会很长。”
潘乘风突然有点想退缩，那次就够要命了，居然是小儿科？牛大叔好像看出了潘乘风的想法，道：“怎么了？害怕了？现在后悔还来得及！到时候，如果意志不够坚定，没挺过来，那就是死。”潘乘风马上坚定的看着牛大叔说道：“我什么都没有，就剩下坚定的意志了！”两人一问一答，慢慢的天就黑了。赶了一天的路，潘乘风已经开始有些支棱不住了，牛大叔看了看四周道：“前面一点有块大岩石，我们在那过夜吧。”
两人走到巨石边，找了个挡风的方向坐了下。牛大叔道：“你去捡些柴禾，我出去一会。”潘乘风放下米袋和铁锅，在周围慢悠悠的捡着柴禾，嘴里碎碎念道：“什么出去一会，明明就是去打猎，也不知道这次能打到什么猎物。”捡完回去，升起了火堆，架起铁锅开始煮粥，就听到了牛大叔回来的动静。扭头一看，好家伙！牛大叔扛着一只大野猪！看着怎么地也有两百多斤。牛大叔放下野猪嘿嘿一笑道：“运气不错，没出去一会，就遇上这头野猪。”潘乘风不知道，牛大叔所说的一会，其实已经去了很远了。看着牛大叔放下的这头野猪，潘乘风突然感觉锅里的粥不香了。以前每天就想着有粥喝就满足了，现在感觉自己不想喝粥了，他想吃肉！可是牛大叔说了，想吃肉，就要靠自己。
“不行，得想办法弄点肉来吃！”潘乘风煮着粥想着，怎么从牛大叔那里弄点肉吃的时候，牛大叔已经开始处理起了那头野猪，似乎看出了潘乘风的想法，牛大叔一边拨着猪皮，一边说道：“你别打我这野猪的主意，一根猪毛都别想！”潘乘风笑道：“哪能呢，我自己有粥。”
牛大叔很快就处理好了野猪，开始烤肉了。老样子，一次十几块，没熟就往嘴里送。潘乘风看着碗里的粥，又看向滋滋响的猪肉，怎么都喝不下去。潘乘风忽然站了起来，走到牛大叔身边，牛大叔警惕的看着他，问道：“干嘛，说了各吃各的，我是不会分肉给你的。”潘乘风说道：“牛大叔你别干吃啊，喝口水吧。”说完，就把手上的碗递了过去，牛大叔一脸警惕的看着潘乘风，拿起碗一口就喝下。“噢~噢！~你是先喝我的粥的，我现在没东西吃了，你得分我肉吃！”
牛大叔张着嘴，看着碗里残留的两颗米粒，暗道：“这他么是粥！根本没吃到几颗米，你小子平时都吃这个？”牛大叔突然有点心酸，暗道：“之前只知道他不容易，没想到连粥都喝这么稀的，一个不满十岁的孩子，哎~”牛大叔突然大声说道：“居然着了你小子的道！”牛大叔一脸愤愤的拿了两块肉丢给了潘乘风。好家伙！这两块肉，怎么地也有三斤，这回挣大发了！
看着一脸兴奋烤着肉的潘乘风，牛大叔淡淡道：“这是最后一次，以后再想吃肉，就得靠自己的本事！”潘乘风当然知道，是自己耍诈骗了牛大叔，不过牛大叔还是给了自己两大块肉，还是肥瘦相间的。潘乘风一脸笑嘻嘻的说道：“放心吧大叔，不用多久，我让您吃我打的猎物！”看着一脸兴奋的潘乘风，牛大叔也笑了起来，豪爽道：“好！”
两人各自吃着肉，潘乘风吃的满嘴油，抬头问道：“牛大叔，上回你耍的那招教教我呗。”牛大叔问道：“哪一招？我在你面前用的招多了。”潘乘风用手一笔划,道：“就是手一抬，然后咻的一声，把树打断的那招。”牛大叔明白了，他说的是弹指,淡淡道：“那招你现在学了没用，你各方面都还没到家，伤不了敌人。”潘乘风道：“谁想着伤敌人了，只要能伤野鸡野兔就行。”牛大叔两眼一瞪：“你学我的绝招，就是想打野鸡野兔？”
潘乘风眨了眨眼：“要不然呢？”牛大叔刚想骂人，不过想了一下道：“行啊，你每天用十指倒立撑起身体一个时辰，直到可以用一指撑起身体，我就教你。”潘乘风疑惑道：“就这么简单？”“简单？！我当年可是花了三个月的时间才做到。”潘乘风忙解释道：“我不是说这个动作简单，是说这个练法简单。”心里想着：“这不就是一灯法师练的吗？”牛大叔有些不耐烦的说道：“练了你就知道不简单了。”
吃完肉，潘乘风拍了拍手，立马开始练了起来。“不就是倒立嘛？能有多难？”说着，就两手撑地，立了起来，再用十指慢慢撑起身体。一开始还没感觉累，过了一会就听到牛大叔严格的说道：“腰腿都伸直了，十指立起来。”潘乘风立马咬着牙，把身体撑的笔直。牛大叔点了点头，继续吃肉。潘乘风坚持了半个小时，已经是满头汗了，慢慢的腰腿弯了，手掌也贴到了地面，手掌刚贴地，就听见牛大叔喊道：“手指撑起来。”潘乘风一个激灵，立马又把手指撑起来了。中间断断续续被提醒了十几次，还倒地了两次，不过终于坚持了下来。潘乘风累得趴在地上，一根手指都不想动了，不过嘴巴倒是还能动，有气无力的问道：“牛大叔，你说你多久做到的？”牛大叔回道：“三个月！”潘乘风说道：“我两个月就可以做到！”牛大叔意外的看过去，却发现那小子已经睡着了。牛大叔暗道：“第一次就能坚持一个时辰，比老子强。”其实牛大叔做到单指撑起身体，一共用了五个月时间。之所以说三个月，有勉励潘乘风的意思，不过，更多的是想在未来徒弟面前吹牛！