东部赛区：包括山东、上海、江苏、浙江、安徽、河南、湖北等省份。（14）

南部赛区：包括广东、福建、江西、湖南、广西、海南等省份。（14）

西部赛区：包括四川、重庆、云南、西藏、青海、新疆、宁夏、甘肃、陕西、贵州等省份。（20）

北部赛区：包括北京、天津、黑龙江、吉林、辽宁、河北、内蒙古、山西等省份。（16）

赛区根据实际情况14-20支球队。

常规赛：赛区内，进行主客场淘汰赛。

季后赛：四个赛区4强球队，共16支，进行跨区主客场淘汰赛。

注：淘汰赛无客场进球多原则，踢平比赛，直接进行点球。

外援政策：联赛外援2，每场比赛可登场2名外援。

如一方无外援，则比赛时另一方外援禁止登场。

升降级规则：升二

……

省级（小中超）联赛：12支球队

赛制为主客场双循环，每支球队共赛22场，整个赛季共进行132场比赛。

外援政策：联赛外援2，每场比赛可登场2名外援。

升降级规则：降二

……

市级联赛：

权利下放至市足协，根据地区情况组织比赛。

建议赛制为主客场双循环。

……

【必要说明】

在写这本书的时候，其实就在研究中国的联赛赛制。我看到书评区，书圈里，也有很多老铁发表了个人的见解。

包括我也看到了“小鳄哥”对于联赛改制的一些观点（比如什么打散下面的联赛，直接分成大区之类）

下面对于我设计的这个联赛赛制进行一个必要的说明。

1）首先足协不都是些傻子，至少部分制定规则的人不是。抛掉某些屁股决定脑袋的人的乱命。我们现在的联赛体制，从总体框架上是没有问题的。

2）一味的扩展顶层联赛规模，或者是扩展底层联赛规模，或者增加职业联赛层级都是草率且错误的。×

因为，你首先要考虑的是有没有那么多球队参加比赛。

3）打破原有体系，把全国联赛变成欧冠比赛的方式是错误的。×

一个整体的全国性联赛才有更大的商业价值。而欧冠的赛制在明年也将进行摊大饼式的改制。