等丁义回到家，先是检查了一下走之前布置的一些小机关，发现没有触发，这才直接来到了内屋，准备默写刚才看的《白氏锻骨法》。

仅仅一炷香的功夫，丁义就在白纸上将《白氏锻骨法》的步骤和方式写出了个大概，至于细枝末节的地方，他则是选择了一笔带过。

紧接着，丁义在白纸后方写下了“高效锻骨”，“契合”的字样，并将白纸放在了眼前，有些期待的盯着看了起来。

【当前可强化 所需寿命2年零27日 是否强化？】

看着眼前的文字，丁义心中只是微微有些犹豫了一下，接着便选择了是。

【白猿炼骨】

【脱胎于白氏武馆的白氏炼骨法，以白猿为引，观其行走坐卧，纵跃飞渡，得一炼骨法】

“好家伙，果然又是和白猿有关，这练到最后不会成了大猩猩吧。”

丁义看着手中的书册，随后翻开了第一页，却发现这一次的书册上却没有观想图，但却有着极为细致的锻骨顺序描写。

这人体共有206块骨头，而白猿炼骨法，讲究的是从下而上，徐徐图之。

书册上还写道，因人体颅骨最为重要，共有29块，保护的是人体脑组织，所以只有完全熟悉锻骨过程后，才能尝试气血锤锻脑骨。

“这倒是比白氏锻骨法描述的详尽了许多。”

丁义摩挲着下巴看了一会，顿时心中便有了大概的思路，随后便准备开始尝试一下锻骨的感觉。

其先是来到了已经烧开的炉子旁，将昨夜强化好的药材包打开，并将里面的粉末倒入了火炉上的茶壶里。

这青灰色的药粉入水即融，并将通透的井水瞬间染成了黑褐色，同时发出了一种刺鼻的药味。

“这玩意...”

丁义看着眼前的药水，心中有些膈应，但没有办法，这种程度的困难都无法克服，如何变强？

想到这，丁义用厚布包着壶柄将壶拿了起来，并将药水倒入了准备好的碗里。

接着，丁义拿着扇子在旁边扇了几分钟，摸着碗边感觉温度差不多了，便端起了碗，将里面的药水一饮而尽。

感觉到了滚烫的药汁顺着喉咙涌入自己的胃部，丁义连忙放下了手中的碗，后退了几步，摆出了《白猿翻蟒拳》的起手式。

仅仅几个呼吸后，丁义便觉的自己的胃部轰然生出一股奇异的热流。

“来了！”

丁义双目一凝，顿时拧胯出拳，口中发出一声轻喝，浑身的肌肉顿时如同波浪一般有规律的起伏起来。

在肌肤挤压的强大外力作用下，丁义经脉中那奔涌的气血被猿蟒劲卷裹着，不断的朝着丁义体内的右腿腿骨头上压去，与此同时，其胃部涌处的那股热流跟随着气血，跟着一起被压向了那块骨头。

下一刻，强烈的痛感瞬间冲向了丁义的大脑，其似乎能感受到自己的骨头正在被针扎一样，身子不由一抖，顿时泄了劲。