“所以呀，你要动起来，把自己忙起来，忙到没时间去吃东西，忙到把吃东西忘了，你什么时候能做到这一点，什么时候就成功了。”

据说胖人容易饿，不吃他难受，越吃他越胖，恶性循环。

“我也想那样，可是做不到，感觉好难。”郑皓武有些为难，感觉不吃东西，就没有乐趣，还不想运动。

“今天晚上你试一下少吃点是什么感觉，只要习惯了，问题不大。来，小心……”

彭栋一边给他谈话，一边照顾他下山。

上山容易下山难。

一直到天快黑的时候，郑满堂看见彭栋带着郑皓武安全下来才松了一口气，对着等候的人群说道：“大家都散了吧，栋叔带着武娃子下来了，没事了。”

因为大家决定要是看到彭栋下来，而郑皓武没下来，就一块上山去找，现在看到都下来了终于放下心了。

“好了，大家可以安心回去休息了，孩子们的表现不错，晚上好好歇歇，明天别忘了按时上课，我回头根据各自的表现为每人制定一个训练计划，你们先慢慢练，过一段时间咱们再试试。”

众人跟彭栋打了招呼带着孩子回去了，等人都走完了，彭栋和狗剩也回去了。

“阿栋，你觉得这些孩子如何？”狗剩问彭栋。

“不是很满意，身体素质太差了，不消说跟你小时候比，就是跟我小时候都没法比。”

彭栋摇摇头，是不是自己的要求太高了，不过这些孩子们普遍表现出来就是没有斗志，没有自己的想法，家长让做什么就做什么，不考虑对错，不考虑自己的想法，没有蓬勃的朝气，所以彭栋不太满意。

“县城里那些孩子跟咱们这里孩子相比，那身体素质还不如这些孩子呢，我在厂里上班的时候，记得厂里的工人几乎每天都有请假的，理由就是孩子病了，发烧了，咳嗽了，要去医院看病，轻则打针吃药，重则住院打点滴；还有一点就是咱们这里的孩子眼睛挺好的，没有戴眼镜的，这点希望可以保持好！”

电子产品对视力的损伤非常严重，尤其是对婴幼儿的视力造成的伤害是不可逆转的。