那样自己有什么不对的地方可以更好的指出来改正。

物资，这个阶段比她多的已经是极少数了，别人有的她有，别人没有的她也有，那还急什么。

更好的提升自己实力才是第一要位。

十五分钟后。

“老板，每个人的呼吸节奏是不太一样的，所以我教你的呼吸法你得根据你自己的呼吸节奏去慢慢调整……”

“我用银针来帮你调整呼吸经过的穴位，你自己感受。”

“老板，你可以在呼吸经过檀中穴稍微停留一下。”

视频指导跟现场指导感受又大不相同。

在即将一小时邀请卡结束的时候，叶妤霏赶紧又使用了一张。

然后得到系统提示【检测到您邀请的客人已经在您的木筏上，经客人同意后，可以多停留半小时，共计90分钟。】

“咦，叠加使用邀请卡还能增加时限啊。”

“太好了，老板，这样我教学也不用太赶，可以更细致一些。”

叶妤霏：“微雪，多做一点好吃的，看看蕴含丰富能量的蛇肉还有没有，有的话做了。另外拿一根小鱼干给青铜猫。小单，再练一个小时吃饭。”

蕴含丰富能量的蛇肉，一听就是好东西，单庚咧嘴笑：“谢谢老板，那老板继续下一组动作吧。”

锻炼真的是非常消耗体能的。

单庚除了纠正她用呼吸法呼吸的时候一些小错误，更多还是在动作指导上。

视频看着做的像模像样的地方，实际看还是有差别的。

主要是每个人的身高体重臂长都不一样，同样的招式重心就有差异。

叶妤霏这两小时动作配合呼吸法锻炼下来，真的感觉比杀怪还要累。

但是收获也是巨大的。

今天只是指导，纠正，并没有开始什么对练。

按照单庚的说法就是基础性的东西还是需要牢固才行，一开始练歪了后面不好纠正不说，想要有更大的进步就更难了。

这一次锻炼结束，叶妤霏就听到系统提示【体质+1】

眼睛一亮，开心说：“小单，谢谢你，一会一定要多吃一点。”